Herzlich Willkommen!

Schön, dass Du bei mama-motion vorbeischaust. Mit mama-motion biete ich ein Spezial-Fitnessprogramm für Schwangere und Mamas sowie Fitnesskurse & Yoga für Frauen in kleinen und persönlichen Gruppen mit höchstem Qualitätsstandard. 

Mein Ansatz

Training während und nach der Schwangerschaft wirft oft viele Fragen auf. Gerne möchte ich Dich mit meinen Kursen in der wohl aufregendsten Zeit begleiten und Dir mit Rat und Tat zur Seite stehen.

 

Als Spezialistin auf dem Gebiet Pre- und Postnatales Training, biete ich Dir sowohl mit Kugelbauch als auch mit Baby maßgeschneiderte Trainingsprogramme an.

 

Und das tollste ist: Du kannst Dein Kind einfach mitbringen! Die Kinder werden liebevoll in das Training einbezogen und so die Mutter-Kind-Bindung gestärkt.


MAMA-MOTION LOUNGE

Alle Kurse finden in der mama-motion LOUNGE statt. Auf dem Gelände des Gut Schloss Sulzemoos erwarten Euch auf 150 Quadratmetern eine außergewöhnliche Wohlfühlatmosphäre.

 

Neben einem stimmungsvollen Kursraum bietet die LOUNGE eine Bar, WC-Bereiche mit Wickelraum und ein großes Spielcafé. Im Spielcafé kannst Du Dich gemeinsam mit Deinem Kind bzw. Deinen Kindern nach dem Sport ausruhen und einen Kaffee genießen. Die Lounge ist für Kursteilnehmer immer eine halbe Stunde vor einem Kurs und bis zu einer Stunde nach den Kursen geöffnet.

 

An den Spielcafé-Nachmittagen treffen sich Mütter, Väter und Kinder um gemeinsam einen tollen Nachmittag zu verbringen. Freut Euch auf eine sehr wohnlich und detailverliebte Einrichtung.


DAS SPIELCAFÉ

INFO: Diese Woche Donnerstag, 31.10.2019, bleibt das Spielcafé geschlossen.

Das Spielcafé hat immer Dienstags und Donnerstags von 14.30 bis 17.30 Uhr geöffnet! Eure Kinder erwartet eine gemütlicher Spielbereich mit einer großen Auswahl an Spielzeugen. Ein besonderes Highlight ist der große Spieltisch mit einer tollen Spielwelt und vielen Fahrzeugen. Darüber hinaus können die Kleinen sich auch im Kursraum nebenan nach Herzenslust austoben.

 

Ihr habt Eure Kinder dabei immer im Blick und könnt zeitgleich die gemütliche Atmosphäre genießen und Euch mit anderen Müttern und Vätern austauschen. Dazu gibt es ein tolles Angebot von Kaffeevariationen, Bio-Limonaden und hausgemachten Leckereien.

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KURSangebot

Empfohlen von DR. Lombardo

Die meisten Frauen wollen nach der Geburt ihres Kindes wieder etwas für sich und ihren Körper tun. Nicht nur die lästigen Babypfunde zu verlieren auch den Beckenboden und die Rückenmuskulatur zu kräftigen steht dabei meist auf dem Programm. Leider erlebe ich jedoch immer wieder, dass viele dabei auf völlig kontraindizierte Trainingsmethoden zurückgreifen! Die körperlichen Strukturen sind in dieser Zeit besonders sensibel und man riskiert mit einem falschen Training sehr unangenehme und zum Teil auch gefährliche Folgen. Aber nicht nur das Training nach, sondern auch das Training in der Schwangerschaft wirft bei meinen Patientinnen immer wieder Fragen auf. >> weiterlesen